練胸日 :)只用機械胸推跟啞鈴臥推 兩個動作,做到力竭,也是可以滴。 :) Tags: 7 comments 116 likes 0 shares Share this: 班長阿金的運動雜記 About author not provided 偶爾想好好的說些什麼,運動上的雜雜念,健康上的小叮嚀,訓練上的心得? 2101 followers 1909 likes View all posts